キケンな食卓塩の代わりはどの塩が最適？水を体に吸収する時に塩が必要な理由は？

バーバラ・オニール〜水と塩＊このことを伝えたら多くの人に感謝されるようになりました〜

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水は生命にとって2番目に必要な元素です。水は命の維持に必要な元素は酸素ですがこれは驚くことではないでしょう。

実際に水がないところには人々は住んでいないですよね。

長い散歩という本を読むまでは、水なしで 生きられるのは3日までだとずっと思って いました。この本にはシベリアから脱出して 砂漠にいた人が水なしで2週間近く過ごしたことが書かれてあったんです。

私たちは酸素なしでは3分も生きられ ませんが、水がなくては2、3週間も生きられません。

どのくらい水を飲みますか？

私はよくどのくらい水を飲みますかと人に聞きます。

するとこのような答えが返ってくる。

水は苦手なの。水を飲むと足がむくむの。水を飲むとトイレが近くなるんだ。最後の2つ について言うと水が細胞の中に入ってないことが分かります。

どうすれば細胞の中に水を入れることができるのか？

ではどうすれば細胞の中に水を入れることができるのか。

それには 生命に重要な3番目の元素が必要になります。

それはナトリウムです。

そして生命維持に必要な4番目の元素はカリウムです。

ではナトリウムに話を戻しましょう。

自然界でナトリウムが最も多く含まれているのは海水です。

海水には92 種類ものミネラルが含まれています。

その92種類のミネラルのうち約30%がナトリウムです。そしてその92種類のミネラルのうち、およそ50%が塩化ナトリウムです。

塩化ナトリウムが多く含まれているので 水が蒸発した時に最初に塩化ナトリウムの結晶ができるのです。そこでどうするかと 言うと最初にできた結晶をすくってそれを白色に漂泊し、アルミニウムを混ぜて、さらさらにするんです。これが食卓塩です。

食卓塩は高血圧の原因になる危険な塩

食卓塩は危険な塩なんです。

なぜなら2つのきついミネラルを含んでいて、その両方を血液に 注入したら死んでしまうほど強力なんです。この2つの強力なミネラルは、それを和らげ、バランスを取るために他の90種類のミネラルを必要とするのです。

私たちの細胞の内側で最も濃度の高いミネラルはカリウムです。

そして細胞の外側で最も濃度が高いのはナトリウムです。

全ての細胞の周りにある2つの膜にはナトリウムとカリウムのポンプがあります。そしてこの ナトリウムとカリウムは常にこのように動いています。これはナトリウムとカリウムのバランスを保つためです。

カリウムが多く含まれている野菜や果物を十分に食べず、その上あらゆるものに食卓塩をかけすぎていると、ナトリウムの濃度が上がりカリウムの濃度が下がってしまいます。

細胞の内側には少量のナトリウムがありますが、こうなると浸透拡散が起こり高濃度のナトリウムに溶け込みます。そうすると細胞の内側のナトリウム濃度は上昇し、これは起こってほしいことではありませんが、そして細胞が膨張するのです。

これを何と呼ぶのでしょうか高血圧です。

医者の言う通り食卓塩は高血圧の原因になるんです。

ケルティックソルトがおススメ

レラング博士というフランスのドクターがいますが彼は塩について1冊の本を書いています。彼は僕のところに高血圧の人が来たら僕はケルティックソルトをお奨めすると言います。

なぜケルティックソルトを進めるのでしょうか？

なぜなら ケルティックソルトには82種類の ミネラルが含まれているからです。手作業で収穫された海塩ですからミネラルを バランスよく含んでいるんです。

ではヒマラヤ岩塩はどうなのでしょうか？

ヒマラヤ岩塩は多くの場所で簡単に手に入ります。ヒマラヤ 岩塩には75種類のミネラルが含まれています。結構含まれていますね。

ですが、私はケルティックソルトの方が好きです。というのもケルティックソルトには3つのマグネシウムが含まれているからです。

塩化マグネシウムと臭化マグネシウムと硫酸マグネシウムです。

マグネシウムは水を欲する分子ですから、特に雨が多い時この3つのマグネシウムは水分を吸収するのでケルティックソルトはしっとりしているんです。そしてマグネシウムは水を欲する分子であるため、細胞の内側に水分を取り込むのを助けてくれるんです。

ケルティックソルトの結晶を手に取ったらまずは舌の上に乗せ てみてください。

どのくらいの大きさの結晶ですかと聞かれることがありますが、高血圧の人はゴマくらいの小さなものから始めるといいでしょう。

私は高血圧ではないので 小さいゴマ3粒くらいの量を1度に食べ ます。それを舌の上に乗せるんです。舌の上で粘膜がミネラルを吸収し始めマグネシウムは細胞膜に取り込まれていきます。

そして水を飲むとマグネシウムが細胞の内側に水分を引っ張りこむんです。これが体を潤す最も手っ取り早い方法です。

過剰に水を飲むことが危険だと言われているのは、一度に たくさんの水を飲みすぎて、ケルティックソルトに含まれているようなミネラルが足りず、水分を細胞の内側に取り込むことができないからです。

私は以前、文句を言われたことがあります。水をたくさん飲んだらトイレが近くなったと。

ですから塩は取っていますかと聞きます。

コップ1杯の水を飲む前に塩を1粒取ってください。

1日にコップ8杯の水を飲むことが理想です。

でもコップ一杯の水を1度に飲まないでくださいね。

前にも言ったと思いますが私は起きて すぐにコップ半分の水を飲みます。トイレに行ってまたコップ半分飲む。それから服を着てまた半分飲む。

でも毎回水を飲む前には塩分を少し取るんです。

このように1日を 通して水を飲むんです。

このことを伝えてから多くの人から感謝されるようになりました。大量の水を一度に飲むとすぐに大量の水を排出しなければならなくなる。

植物に水をやるようなものです。ほら神様は少し ずつ雨を降らしてくださるでしょ。でも竜巻が起きたり集中豪雨が起きる時は土が流されそして洪水がきます。

ですから覚えておいてください。少しずつ、少しずつ、これが最前の方法です。

ルネ・カントンの考え

フランスの生理学者ルネ・カントンは血液のミネラル組成と海水に含まれているミネラルの組成が近似していることを発見し様々な病気を治しました

犬の血液を海水で置き換える公開実験が成功から、人体においても点滴・経口投与できるクィントン・プラズマを作成することによって数十万人を治療した。

「ヒトの細胞は細胞外液に浸っている。海水に泳ぐ魚と同じようにこの細胞外液と海水は、ほぼ同じ組成で同じ機能を細胞（魚）に与えている。

この細胞外液（海水）が汚れると細胞（魚）は病気になったり死んだりする。汚れたら、キレイな細胞外液（海水）を足せば細胞（魚）は元気になる」

良い塩はいくらとっても高血圧になるどころか血圧下げる。

減塩するのは精製塩(もはや塩ではないですが)であり天然塩はカラダが脳が、欲するだけ取って大丈夫
むしろ摂らないと不調になりますよ。

カントン水の作り方

フランスの生理学者ルネ・カントンは血液のミネラル組成と海水に含まれているミネラルの組成が近似していることを発見した凄い方

【カントン水 作り方】

♦材料
水 500ml
天然塩 4.5g

塩分濃度は体液や血液と同じ浸透圧の0.9%が目安

海水療法と免疫力の関係

海水療法の歴史と効果

• 19世紀にフランスの生理学者ルネ・キントンによって発見された海水療法は、古代の海水組成に近い海水を使って治療を行うもの。
• キントンの研究によると、この海水療法は特定の海域の深海水を使い、細菌などの不純物を除去することで、体の細胞機能を復元する効果があるとされている。
• 過去には、この海水療法によって10万人以上の命が救われたと報告されている。

免疫力と海水療法の関係

• 人間の体には、自然免疫や獲得免疫といった強力な免疫システムが備わっている。
• しかし現代人は、この免疫力を十分に維持できていないのかもしれない。
• 海水療法は、体内の細胞機能を復元し、自然免疫力を高める効果があると考えられている。
• つまり、海水療法は単なる血液代替ではなく、免疫力を高めることで全身の健康を改善する可能性がある。

塩分とミネラルの重要性

• 塩分やミネラルのバランスが健康に重要であり、現代の食生活ではそのバランスが崩れている可能性がある。
• 海水療法は、古代の海水組成に近いミネラル バランスを体内に取り入れることができる。
• これにより、免疫力の向上や様々な疾患の改善につながる可能性がある。

今後の可能性

• 海水療法は、現代医療の中で見直されるべき治療法の一つと考えられる。
• 自然免疫力の重要性を再認識し、体に優しい治療法として注目されつつある。
• 今後、さらなる研究と実践により、海水療法の有効性が明らかになることが期待される。

原因不明のアレルギーも水分不足が原因の可能性がある