歯肉炎に効く塩水洗口液の作り方

温水と塩という2つの一般的な家庭材料のみを必要とする、非常に効果的ですぐに入手できるマウスウォッシュについて説明します。

塩水リンスは何千年も前から存在していますが、口腔の健康を改善し、口内の細菌を殺すための低コストで非常に効果的な方法として、奇跡的にその価値を証明し続けています。

自宅での口の健康を保つためには、歯磨きとフロッシングが基本です。しかし、さらに一歩進んで、塩水うがい液をおすすめします。これは非常に安全で効果的です。

歯肉炎に効く塩水洗口液の作り方

材料

• 温水
• 細粒塩

作り方

1. 温水に細粒塩を加えます。塩が溶けきれないほどの量を入れると、底に塩の層ができ、過飽和状態になります。これは理想的です。
2. この塩水溶液を口に含み、30秒から1分間すすぎます。

使用方法

• 週に数回、または毎晩行うことをおすすめします。やりすぎても問題ありませんが、1日1回を目安にしてください。

注意点

• この塩水うがいは、定期的な歯科受診や専門家によるケアの代わりにはなりません。自宅でできるケアとして、問題を最小限に抑えるのに役立ちます。

よくある質問

この塩水うがい薬を使用した後、再び真水で口をすすぐまでどれくらい待たなければなりませんか？

後で口をすすぐ必要はありません。少なくとも30分間そのままにしておきます。

最初に擦り洗いをするか、塩水ですすぐか、どちらを先に行うべきか

まず歯磨き。私のお勧めの順番は、フロス、歯磨き、うがいです。

日中にこれをしても大丈夫でしょうか？

はい、できます

どのような水を使用すればよいですか？シンクの水ですか、それとも飲料水ですか？

どちらでも

普通の塩の代わりにピンクソルトを使ってもいいですか？

単なる電解質溶液なので、どんな塩でも効果があると思います。他の添加物や固化剤が入っていないものの方がよいでしょう。